ACTief in gesprek
Gesprekken die écht landen – met ACT als basis
Je ziet het bij je medewerkers: de stress, de twijfel, het worstelen met verandering. En misschien herken je het ook bij jezelf. Je wilt helpen, maar weet niet altijd hoe. Wat zeg je als iemand vastloopt? Hoe voer je een gesprek dat écht helpt in plaats van oppervlakkig blijft?
In deze training leer je werken met ACT – een bewezen methode die je helpt om diepere, effectievere gesprekken te voeren. Niet door oplossingen te pushen, maar door ruimte te maken. Voor wat iemand voelt, voor wat hen drijft, voor wat ze écht nodig hebben om verder te komen.
Waarom deze training?
HR-professionals en leidinggevenden die gesprekken voeren vanuit ACT-principes zien dat hun gesprekken dieper gaan en meer impact hebben. Ze herkennen signalen van stress eerder, helpen medewerkers effectiever en worden zelf veerkrachtiger in hun werk.
Het resultaat? Medewerkers die zich gehoord voelen, sneller uit een dipje komen en beter kunnen omgaan met werkdruk en verandering.
Voor wie is deze training?
De training is geschikt voor HR-professionals en leidinggevenden die:
- Gesprekken willen voeren die verder gaan dan “Hoe gaat het?”
- Stress en overbelasting eerder willen signaleren bij hun mensen
- Medewerkers willen helpen zonder meteen in oplossingen te schieten
- Zelf veerkrachtiger willen omgaan met druk en verandering
- Concrete tools willen die ze morgen al kunnen inzetten
Hoe werken we?
Interactief leren
Korte theorie afgewisseld met oefenen. Je leert door te doen, niet door alleen te luisteren.
Evidence-based
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is wetenschappelijk bewezen effectief bij stress, verandering en mentale veerkracht.
Praktijkgericht
Direct toepasbaar in jouw gesprekken. Met voorbeelden uit de praktijk en ruimte voor je eigen casussen.
Wat leer je?
De zes kernprocessen van ACT
Leer de basis van ACT kennen en hoe je deze kernprocessen toepast in je dagelijkse gesprekken met medewerkers.
Vroege signalen herkennen
Leer signalen van stress en overbelasting herkennen – bij anderen én bij jezelf – voordat het escaleert.
Werken met acceptatie, aandacht en waarden
Ontdek hoe je werkt met acceptatie, aandacht en waarden in plaats van alleen maar problemen oplossen.
Van theorie naar praktijk
ACT-principes direct vertalen naar jouw werksituatie en leren gesprekken voeren die mensen echt verder helpen.
Wat zeggen deelnemers?
“Wat me het meest heeft geholpen: begrijpen dat ik niet altijd de oplossing hoef te hebben. Soms is ruimte geven en echt luisteren al genoeg. Dat klinkt simpel, maar het is een game changer.”
— Deelnemer ACTief in gesprek
Praktische informatie
Format
Meerdere bijeenkomsten waarin theorie en praktijk elkaar afwisselen
Groepsgrootte
Kleine groep (maximaal 12 deelnemers) voor voldoende persoonlijke aandacht
Locatie
Op locatie bij jullie organisatie, online of hybride – zoals het jullie het beste past
Planning
In overleg plannen we de data en tijdstippen die het beste passen bij jullie organisatie
Investering
Neem contact op voor een offerte op maat
Meer weten of direct inplannen?
Wil je deze training inzetten voor jouw HR-professionals of leidinggevenden? We denken graag met je mee over de beste aanpak voor jullie organisatie.
Neem contact op:
E-mail: [email protected]