Terugblik inspiratiedag 2026
Een deelnemer staat midden in de zaal, gewichten om haar enkels, een bril die haar zicht vertroebelt. De opdracht: bukken en iets van de grond oppakken. Iets wat normaal geen seconde kost, wordt ineens een hele onderneming, de rug die protesteert, de knieën die niet meewerken. Dat beeld bleef bij veel gasten hangen na onze inspiratiedag op 17 september bij Lab44 in Zaandam.
Weerbaarheid is geen individuele opgave
Out of Office Development opende de dag. De kernboodschap: weerbaarheid is geen eigenschap die losstaat van de context: hoeveel veerkracht iemand ook meebrengt, of hij de druk kan dragen valt of staat met het team eromheen. Je kunt het individu en de dynamiek op de werkvloer simpelweg niet los van elkaar zien.
Out of Office kijkt naar die dynamiek aan de hand van vier lagen die op elkaar voortbouwen: verbinding, richting, ruimte en regie. Verbinding gaat over veiligheid: durf je te zeggen wat er speelt, of houdt iedereen zich groot? Richting gaat over koers: weet het team waar het samen voor staat, of werkt iedereen langs elkaar heen?
Ruimte gaat over eigenaarschap: krijgt iemand ook echt de vrijheid om een beslissing te nemen, of ligt alles uiteindelijk bij de leidinggevende? Pas als die drie lagen kloppen, ontstaat regie vanzelf, en verschuift de vraag van “hoe wordt deze medewerker weerbaarder” naar “wat maakt dit team sterker”.
Dat is precies waar het volgens Out of Office om draait: van symptoombestrijding naar de kern van het probleem. Meer over hun aanpak lees je op hun website.
Energie is geen kwestie van harder werken
Waar Out of Office naar het team keek, zoomde Emma Op den Kamp in op het individu: naar hoe jij zelf met je energie omgaat. De auteur van Grip op je energie liet zien dat je agenda plannen niet hetzelfde is als je energie managen.
Niet harder werken, maar slimmer, was haar kernpunt. Ken je eigen energiepatroon en laad vooraf op, in plaats van achteraf bij te tanken.
Een gezond brein vraagt om beweging, niet om stilstand
Neuropsycholoog Erik Scherder nam ons in zijn keynote mee in de relatie tussen brein en beweging. Wie niet in beweging blijft, fysiek én mentaal, merkt dat zijn brein eronder lijdt.
Dat betekent niet dat je altijd door moet. Rust nemen is nodig, maar volledig stilvallen niet: wie thuis blijft zitten bij overprikkeling, ervaart de wereld buiten juist sterker als hij weer naar buiten gaat. Of het nu gaat om een drukke periode of om een tijd waarin je even uitvalt: in beweging blijven, al is het met iets kleins, houdt je brein gezond. Hoe beweeglijk is jouw werkdag eigenlijk?
Vitaliteit voel je pas als het confronterend wordt
Leefstijlarts Martine Bos Eijssen-Maret nam ons tijdens de workshop Langer vitaal doorwerken mee in de laatste inzichten over leefstijl. We leven steeds langer, maar niet per se langer gezond: gemiddeld tien jaar langer, maar elf jaar korter zonder chronische ziekte. Preventie is dan ook geen kwestie van óf een gezonde leefstijl, óf gezonde werkomstandigheden, maar van allebei tegelijk.
Samen met Aanpakkers maakte ze dat niet alleen zichtbaar, maar ook voelbaar. Met het ouderdomspak ervoeren deelnemers hoe het is om te leven in een lichaam dat tien jaar ouder is. Confronterender dan verwacht, en precies daardoor een sterke aanzet voor het gesprek over vitaliteit nu, niet over tien jaar.
Aanpakkers richt zich met programma’s rond vitaliteit, samenwerking, leiderschap en verzuim vooral op technische en praktische organisaties die zoeken naar veel impact in weinig tijd. Altijd begrijpelijk, altijd toepasbaar. Meer over hun aanpak lees je op hun website
Pauzeren is geen luxe, het is strategie
Onze eigen ACT-coaches Marieke Peek en Rianne van Wulften gingen in de workshop Zorg voor jezelf in op iets dat iedereen kent en bijna niemand goed doet: pauzeren. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, draait om leren aanvoelen wat je nodig hebt en daarnaar handelen, in plaats van doorgaan omdat je lijstje toch al te vol is.
Dat laatste voelt effectief, maar is het niet. Pauzeren vóórdat je moe bent, maakt je juist productiever, niet minder.
Gedrag verander je niet met een training, maar met de context
Inhealth sloot de workshoprondes af met een oefening die simpel klinkt en dat niet is: beschrijf het gedrag dat je bij medewerkers wilt zien, zó concreet dat je er een foto van zou kunnen maken. Voor veel deelnemers bleek dat verrassend lastig.
“Het hielp om van iets groots zoals ‘aanspreekcultuur’, naar heel concreet gedrag te werken,” zei een van de deelnemers achteraf. Precies dat is volgens gedragsspecialist Sven van As de eerste stap in elk gedragstraject, een stap die meer vraagt dan je zou denken.
Sven nam de deelnemers mee in drie lessen over gedrag. Samen laten ze zien waarom het zo lastig is om gedrag duurzaam te veranderen, en ze geven tegelijk aanknopingspunten om dat wél voor elkaar te krijgen: inspanning is kostbaar, gedrag ontstaat grotendeels onbewust, en blijvende verandering vraagt om aandacht voor de context, niet alleen voor het individu.
Wie gedrag wil veranderen, kan dus niet alleen bij de medewerker beginnen. Interventies die los staan van de werkcontext zorgen vaak voor extra werkdruk, bereiken juist de mensen die er het meest baat bij hebben niet, en beklijven niet.
Die gedachte trekt Inhealth breder door dan deze ene workshop. Blijvende gedragsverandering begint volgens hen niet bij losse interventies voor individuele medewerkers, maar bij het inbedden van duurzame inzetbaarheid in het DNA van de organisatie. Daarom duiken ze bij elke opdracht eerst in de organisatie, strategie en cultuur, voordat ze samen bouwen aan oplossingen die daar precies bij passen. Meer over hun integrale aanpak voor duurzame inzetbaarheid lees je op de website van Inhealth
Eén dag, één rode draad
Zes sessies, zes invalshoeken, en toch steeds hetzelfde patroon: niet de grote ingreep werkt, maar de kleine stap die je blijft herhalen. Energie, weerbaarheid, beweging, vitaliteit, pauzeren en gedrag, het draait allemaal om dezelfde vraag.
Wellicht ook interessant
De top-down ziekte: hoe ongezond leiderschap zich verspreidt door de organisatie
De directeur mailt om 20:00. Binnen drie maanden is iedereen moe. Zo verspreidt ongezond leiderschap zich door de organisatie.
Voorbij het poortwachtersimago: de bedrijfsarts als partner
Het vak van bedrijfsarts loopt leeg. Ontdek hoe een andere werkwijze ruimte teruggeeft aan arts én organisatie.
Het taboe doorbreken: praten over thuissituaties zonder grenzen over te gaan
Je ziet dat er iets speelt, maar je aarzelt. Zo voer je het gesprek over thuissituaties zonder grens te overschrijden.