Van Altena & de Jongh inspiratiedag 2024
Op 26 september organiseren we de jaarlijkse Van Altena en de Jongh inspiratiedag voor al onze klanten.
Dit jaar staat de dag in het teken van ‘Mentale Kracht en de twee belangrijke componenten hiervan: veerkracht en weerbaarheid.
Veerkracht en weerbaarheid
Bij Van Altena en de Jongh geloven wij dat een organisatie daadkrachtiger en succesvoller wordt door te focussen op het vergroten van de weerbaarheid en veerkracht van medewerkers. Dit stelt hen in staat om uitdagingen beter aan te kunnen en gezondere keuzes te maken, waardoor zij beter inzetbaar zijn en minder snel verzuimen.
Onze inspiratiedag dit jaar staat dan ook in het teken van mentale kracht, veerkracht en weerbaarheid. We hebben een gevarieerd programma opgesteld waarin toonaangevende sprekers je niet alleen voorzien van vernieuwende inzichten, maar ook praktische tools aanreiken om je eigen mentale kracht te versterken én je team toe te rusten voor een veerkrachtigere mindset.
Het programma
11:00: Inloop met koffie en thee.
11:30: Voorwoord Bram de Jongh + Ontwikkelingen Van Altena en de Jongh
12:00: Dai Carter: Mentale Kracht: de wereld van nu vraagt erom.
12:45: Lunch
13:30: Lezing Drs. Ard van Oosten: Bouwen aan persoonlijke veerkracht.
14:30: Korte smoothie- en koffiebreak
15:00: Breakoutsessies
Wouter Teitsma: Ademhaling & ijsbad
Lynn de Jongh: Yoga en geurbeleving
Drs. René Oosterwijk: Eigen regie: grip op pijnklachten
16:00: Afsluitende borrel
De locatie
- Datum: 26 september 2024
- Locatie: Club Zand
- Adres: Zeeweg 77, Castricum
Dai Carter: Mentale kracht: de wereld van nu vraagt erom
Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van tv, leert je hoe je jezelf mentaal kunt wapenen tegen de wereld van nu.
Door zijn kennis en ervaring is hij een expert op het gebied van mentale kracht. Maar wat is mentale kracht nu precies?
En hoe kan het je helpen je te wapenen tegen de wereld van nu?
Drs. Ard van Oosten: Bouwen aan persoonlijke veerkracht
Drs. Ard van Oosten neemt ons mee in de basis van de ACT-therapie, een gedragstherapie die mensen helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment).
Breakoutsessie 1
Wouter Teitsma: Adem & Ijsbad
Beheers je adem en overwin je grenzen.
In deze sessie leer je krachtige ademhalingstechnieken voor elke uitdaging.
Pas daarna je nieuwe vaardigheden vervolgens toe in de ultieme test: het ijsbad.
MAX 10 deelnemers.
Vol = vol
Breakoutsessie 2
Lynn de Jongh: Yoga & Geurbeleving
Yoga en essentiële oliën zijn twee eeuwenoude tradities die ons terug kunnen brengen naar eenvoud. De verbinding met de natuur, de verbinding met jezelf. Stap samen met Lynn in deze yoga geurbeleving, open je zintuigen en ervaar zelf wat het je kan brengen.
Breakoutsessie 3
Drs. René Oosterwijk: Eigen regie: grip op je klachten
Tijdens deze sessie maak je kennis met een effectieve benadering van pijnrevalidatie die zich richt op de persoon, niet alleen op de pijn. Leer hoe je als mens kunt omgaan met chronische pijnklachten en de regie kunt terugnemen over je leven, zowel thuis als op het werk.
Kom jij je laten inspireren?
Schrijf je dan in voor dit event via onderstaand formulier en kies uit één van de drie breakoutsessies.
Let op: er zijn maximaal 10 plekken beschikbaar voor het ijsbad, dit gaat op basis van inschrijving.
Mocht de sessie al vol zijn, dan krijg je zo spoedig mogelijk bericht van ons.